Meditation mit Klangschalen 

Termin in Planung

An diesem Abend werden wir mit Hilfe von Tönen gemeinsam üben im Hier und Jetzt zu sein. Wir werden zum Teil im Sitzen oder Liegen mit Klangschalen praktizieren. Zum Teil praktizieren wir gemeinsam in Bewegung mit Untermalung von meditativer Musik. Du wirst die gesamte Zeit von meinen Meditationsanleitungen gehalten. So kannst du dich ganz der Meditation hingeben und dich auf deinen Atem, deine innere Ruhe und deine inneren Ressourcen einlassen.

Bringe bitte für diesen Abend 2 Decken, dein Sitzkissen, evtl. ein Kissen für den Kopf und bequeme Kleidung mit. Du kannst dich hier umziehen.

Yogamatten liegen für dich bereit. Aus Hygienegründen musst du eine deiner Decken darüber ausbreiten! Bringe dir bitte auch etwas zu Trinken mit.

Die Plätze im Seminarraum sind begrenzt und damit wertvoll. Ich benötige daher von dir eine verbindliche Anmeldung bis zum 07. November 2022. Nach deiner Anmeldung schicke ich dir meine Kontoverbindung. Bitte überweise vor dem Abend die Seminargebühr. Vielen Dank. Bei einer Absage von dir nach dem 07.11.2022 und wenn ich deinen Platz weiter vergeben kann, erstatte ich dir den Betrag. Sollte dies nicht möglich sein, muss ich den Betrag einbehalten.

Teilnehmeranzahl mindesten 5, höchsten 8. Seminargebühr: 20,00€.

Anmeldung bitte unter: poerschke@viavita-institut.de

Herzensgüte-Meditation 

Termin in Planung

An diesen Abend werden wir Meditation in Bewegung und im Sitzen praktizieren. Passend zur Adventszeit werden wir die Entwicklung von Herzensgüte und mitfühlender Liebe für uns und Andere in den Mittelpunkt unserer Praxis stellen. In der Meditation nähern wir uns behutsam und geduldig unserem Mitgefühl und unserer Herzenswärme an. Du wirst die gesamte Zeit von meinen Meditationsanleitungen gehalten. So kannst du dich ganz der Meditation hingeben und dich auf deinen Atem, deinen inneren Frieden und auf deine Herzensgüte einlassen.

Bringe bitte für diesen Abend 2 Decken, dein Sitzkissen, evtl. ein Kissen für den Kopf und bequeme Kleidung mit. Du kannst dich hier umziehen.

Yogamatten liegen für dich bereit. Aus Hygienegründen musst du eine deiner Decken darüber ausbreiten! Bringe dir bitte auch etwas zu Trinken mit.

Die Plätze im Seminarraum sind begrenzt und damit wertvoll. Ich benötige daher von dir eine verbindliche Anmeldung bis zum 07. Dezember 2022. Nach deiner Anmeldung schicke ich dir meine Kontoverbindung. Bitte überweise vor dem Abend die Seminargebühr. Vielen Dank. Bei einer Absage von dir nach dem 07.12.2022 und wenn ich deinen Platz weiter vergeben kann, erstatte ich dir den Betrag. Sollte dies nicht möglich, sein muss ich den Betrag einbehalten.

Teilnehmeranzahl mindesten 5, höchsten 8. Seminargebühr: 20,00€.

Anmeldung bitte unter: poerschke@viavita-institut.de