Die Corona-Pandemie macht es schwer Präsenzkurse zu planen. Deshalb haben die VHS Unna und ich uns entschlossen, einen MBSR-8-Wochenkurs als Online-Seminar anzubieten!

 

Kurs-Nr.: A 25-VHS  

Vortrag / Einführungsveranstaltung ist Freitag, 11.09.2020 von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr 

Veranstalter: VHS Unna

Veranstaltungsort: Ihr Computer/Laptop/Tablet/Smartphone

Anmeldung bitte über:    brigitte.schubert@stadt-unna.de    oder   poerschke@viavita-institut.de

Die Einführungsveranstaltung ist Voraussetzung für die Teilnahme am 8-Wochen-Kurs. Teilnahmegebühr: 10,00€

 

Falls Sie zum Einführungsvortrag nicht kommen können, rufen Sie mich bitte an (02303-9477365) oder schicken mir eine Mail: poerschke@viavita-institut.de.

Eine Teilnahme ist in Ausnahmefällen auch ohne den Einführungsvortrag möglich.

 

Online-MBSR-8-Wochen-Kurs,  jeweils Freitag von 18.00 Uhr bis 20.15 Uhr.

Veranstalter: VHS Unna

Veranstaltungsort: Ihr Computer/Laptop/Tablet/Smartphone

Kursleitung:  Dipl.-Psych. Silvia Pörschke, Bergische Str. 7, 59423 Unna

Termine: 25.09., 02.10., 09.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11.2020. Der Achtsamkeitstag ist am 07.11.2020 von 09.30 Uhr bis 14.00 Uhr.

In den Herbstferien finden keine Termine statt.

Teilnahmegebühr: 270,00€. Für das ausführliche Kurshandbuch und die 4 angeleiteten Übungs-CD`s entstehen zusätzliche Kosten von 20,00€. Die Materialien erhalten Sie per Post oder per PDF-Datei.

Für diesen Online-Kurs benötigen Sie eine stabile Internetverbindung und ein mit Kamera und Lautsprecher ausgestattetes Endgerät. In der Regel haben Laptops, Tablets und Smartphones die Kamera und den Lautsprecher integriert. Für die Kurszeit sollten Sie einen ruhigen und ungestörten Platz aufsuchen und bequeme Kleidung tragen. Die einzelnen Treffen finden immer live mit mir als Ihre Kursleitung statt und wir haben Zeit für Austausch und Fragen. Von Woche zu Woche werde ich Ihnen die Informationen geben, was wir im Einzelnen für das nächste Treffen benötigen. Während des gesamten Kurses stehe ich Ihnen bei auftretenden Schwierigkeiten telefonisch zur Verfügung.

Dieser Kurs ist im Rahmen der Gesundheitsprävention eventuell durch die  Zentrale Prüfstelle zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bitte wenden Sie sich wegen der Höhe der Bezuschussung an Ihre Krankenkasse.  

Anmeldung bitte über: 

brigitte.schubert@stadt-unna.de   oder

poerschke@viavita-institut.de, Ansprechpartnerin: Silvia Pörschke, Tel.: 02303-9477365.