Termine für die MBSR-8-Wochenkurse


Damit wir uns Alle an diesen jeweiligen Kurstreffen sicher und gut miteinander fühlen können, gelten folgende Coronaregeln:

  • Bei Krankheitssymptomen dürfen Personen nicht am Kurs teilnehmen.
  • Bei Ankunft trage bitte einen Mund-Nasen-Schutz und desinfiziere bitte die Hände.
  • Bitte bringe 2 eigene Decken und dein Sitzkissen mit.
  • Eine Yogamatte liegt für dich im Seminarraum bereit. Darüber hinaus stehen Stühle bereit.
  • Abseits deines Sitzplatzes bzw. deiner Yogamatte trage bitte einen Mund-Nasen-Schutz.
  • Bitte versorge dich selbst mit einem Getränk und einem kleinen Imbiss.
  • Es gibt feste Plätze im Abstand.
  • Die Teilnehemerzahl ist begrenzt.
  • Deine Daten werden für die Nachverfolgung aufgenommen.
  • Der 40qm große Seminarraum wird regelmäßig gut gelüftet.

Termine für neue MBSR-8-Wochenkurse 

 

Kurs-Nr.: A 27-VHS  

Vortrag / Einführungsveranstaltung ist Mittwoch, 01.02.2023  von 18.00 Uhr - 19.30 Uhr 

Veranstalter: VHS Unna

Veranstaltungsort: Via Vita Achtsamkeitspraxis, Bergische Str. 7, 59423 Unna

Anmeldung bitte über:   

nicola.biege@stadt-unna.de    oder   poerschke@viavita-institut.de

Die Einführungsveranstaltung ist Voraussetzung für die Teilnahme am 8-Wochen-Kurs. Teilnahmegebühr: 10,00€

 

Falls Sie zum Einführungsvortrag nicht kommen können, kann Ihnen eine Video-Aufzeichnung von der VHS zur Verfügung gestellt werden.

Bei Fragen rufen Sie mich bitte an (02303-9477365) oder schicken mir eine Mail: poerschke@viavita-institut.de.

 

 

MBSR-8-Wochen-Kurs,  jeweils Mittwoch von 18.00 Uhr bis 20.15 Uhr.

Veranstalter: VHS Unna

Veranstaltungsort: Via Vita Achtsamkeitspraxis, Bergische Str. 7, 59423 Unna 

Der Kursraum befindet sich in der 1. Etage und bietet Platz für 7-10 Teilnehmer*innen, abhängig von den jeweilig geltenden Corona-Hygienebestimmungen. 

Kursleitung:  Dipl.-Psych. Silvia Pörschke, Bergische Str. 7, 59423 Unna

Termine: 08.02., 15.02., 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03., 29.03.2023

Der Achtsamkeitstag ist am Samstag, 18.03.2023 von 09.30 Uhr bis 14.00 Uhr.

 

Bitte bringen Sie sich bequeme Kleidung, warme Socken, Decken, Kissen mit. Falls die Corona-Hygienebestimmungen es erfordern, bitte auch eine eigene Yogamatte und ein Meditationskissen bzw. Meditationsbänkchen und etwas zu trinken mitbringen.

Teilnahmegebühr: 285,00€, darin eingeschlossen sind die Kosten für das ausführliche Kurshandbuch und die 4 angeleiteten Übungs-CD`s/Downloads.  

 

Dieser Kurs ist im Rahmen der Gesundheitsprävention durch die  Zentrale Prüfstelle zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bitte wenden Sie sich wegen der Höhe der Bezuschussung an Ihre Krankenkasse.  

Anmeldung bitte über: 

nicola.biege@stadt-unna.de    oder

poerschke@viavita-institut.de, Silvia Pörschke, Tel.: 02303-9477365.