Termine für die MBSR-8-Wochenkurse
Damit wir uns Alle an diesen jeweiligen Kurstreffen sicher und gut miteinander fühlen können, gelten folgende Coronaregeln:
- Derzeit gilt 2Gplus: Es können ausschließlich Personen teilnehmen, die eine Impfung oder Genesung und zusätzlich ein negatives bescheinigtes Testergebnis (max. 24 Stunden alt)
nachweisen. Die zusätzliche Testpflicht entfällt für Personen, die über eine wirksame
Auffrischungsimpfung (Booster) verfügen. Die Nachweise (+Ausweis) werden beim Zutritt
zum Gebäude von den für das VHS-Angebot verantwortlichen Personen oder
Beauftragten kontrolliert. Ausnahme: Personen, die über ein ärztliches Attest verfügen, demzufolge sie aus gesundheitlichen Gründen nicht gegen Covid-19 geimpft werden können, dürfen mit
einem Testnachweis (max. 24 Stunden alt) teilnehmen.
- Bei Krankheitssymptomen dürfen Personen nicht am Kurs teilnehmen.
- Bei Ankunft bitte die Hände desinfizieren.
- Bitte bringe deine eigene Matte/Decke und dein Sitzkissen mit. Darüber hinaus stehen Stühle bereit.
- Abseits deines Sitzplatzes bzw. deiner Yogamatte trage bitte einen Mund-Nasen-Schutz.
- Bitte versorge dich selbst mit einem Getränk und einem kleinen Imbiss.
- Es gibt feste Plätze im Abstand.
- Die Teilnehemerzahl ist begrenzt.
- Deine Daten werden für die Nachverfolgung aufgenommen.
- Der 40qm große Seminarraum wird regelmäßig gut gelüftet.
Termine für neue MBSR-8-Wochenkurse sind in Planung
Kurs-Nr.: A 26-VHS
Vortrag / Einführungsveranstaltung ist Freitag von 18.00 Uhr - 19.30 Uhr
Veranstalter: VHS Unna
Veranstaltungsort: Via Vita Achtsamkeitspraxis, Bergische Str. 7, 59423 Unna
Anmeldung bitte über:
nicola.biege@stadt-unna.de oder poerschke@viavita-institut.de
Die Einführungsveranstaltung ist Voraussetzung für die Teilnahme am 8-Wochen-Kurs. Teilnahmegebühr: 10,00€
Falls Sie zum Einführungsvortrag nicht kommen können, kann Ihnen eine Video-Aufzeichnung von der VHS zur Verfügung gestellt werden.
Bei Fragen rufen Sie mich bitte an (02303-9477365) oder schicken mir eine Mail: poerschke@viavita-institut.de.
MBSR-8-Wochen-Kurs, jeweils Freitag von 18.00 Uhr bis 20.15 Uhr.
Veranstalter: VHS Unna
Veranstaltungsort: Via Vita Achtsamkeitspraxis, Bergische Str. 7, 59423 Unna
Der Kursraum befindet sich in der 1. Etage und bietet Platz für 7-10 Teilnehmer*innen, abhängig von den jeweilig geltenden Corona-Hygienebestimmungen.
Kursleitung: Dipl.-Psych. Silvia Pörschke, Bergische Str. 7, 59423 Unna
Termine: in Planung. Der Achtsamkeitstag von 09.30 Uhr bis 14.00 Uhr.
In den Ferien finden keine Termine statt.
Bitte bringen Sie sich bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen mit. Falls die Corona-Hygienebestimmungen es erfordern, bitte auch eine eigene Yogamatte und ein Meditationskissen bzw. Meditationsbänkchen und etwas zu trinken mitbringen.
Teilnahmegebühr: 260,00€. Für das ausführliche Kurshandbuch und die 4 angeleiteten Übungs-CD`s entstehen zusätzliche Kosten von 25,00€.
Dieser Kurs ist im Rahmen der Gesundheitsprävention durch die Zentrale Prüfstelle zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bitte wenden Sie sich wegen der Höhe der Bezuschussung an Ihre Krankenkasse.
Anmeldung bitte über:
nicola.biege@stadt-unna.de oder
poerschke@viavita-institut.de, Ansprechpartnerin: Silvia Pörschke, Tel.: 02303-9477365.
