Es ist mutig, sich seinen Krisen zuzuwenden

und sich auf den Weg zu sich Selbst zu machen.

Vielen Dank für Ihr Interesse an meiner Arbeit und herzlich willkommen auf meiner Homepage.

Meine Grundhaltung in der Psychotherapie

Seit 1999 betreibe ich meine eigene psychotherapeutische Praxis, anfänglich in Dortmund, später dann in Unna. Ich bin ausgebildete Verhaltenstherapeutin und Gesprächspsychotherapeutin. In meiner Arbeit mit Menschen lege ich großen Wert auf einen respektvollen Umgang miteinander. Darüber hinaus bin ich bestrebt jedem Menschen ein hohes Maß an Wertschätzung entgegenzubringen. Mein Arbeit zielt weniger auf das Finden von Lösungen als viel mehr auf das ganzheitliche Verstehen der inneren Ursachen eines Problems. Diesen Ansatz verbinde ich grundsätzlich mit den Prinzipien der Achtsamkeitslehren: Annehmen, was gerade sich gerade zeigt, es für den Moment da sein lassen, ohne es zu bewerten oder zu verändern und erst dann verstehen lernen, welche Gefühle, Gedanke, Motive, Bedürfnisse oder Defizite zu diesem Problem gehören. Die Lösung zeigt sich im Anschluss meist von allein. Dazu gehört auch, sich einmal auf die Sichtweise einzulassen, dass neben dem, was gerade in der Krise ist, vieles auch in Ordnung ist. Dieser Entwicklungsweg ist oftmals schwierig, schmerzhaft und nicht leicht. Ich verstehe mich hier als kompetente Begleiterin in Ihrem Schmerz und begleite Sie zu ihrer Eigenliebe, zu Ihrer Eigenfürsorge, zu Ihrer Gesundung. Ich unterstütze Sie in Ihrem Prozess mit viel Empathie und Wertschätzung sowie den Hilfestellungen, die Sie individuell benötigen.

In meiner Praxis lege ich großen Wert auf eine genaue Diagnostik anhand derer die Therapie geplant und aufgebaut wird. Grundsätzlich behandele ich alle gängigen psychischen Erkrankungen. Methodisch arbeitet ich vor allem klärungsorientiert, das bedeutet, ich unterstütze Sie darin, Ihre kognitiven und insbesondere Ihre emotionalen Muster zu erkennen und zu verstehen. Durch dieses Verständnis entscheiden Sie dann in welche Veränderungsprozesse Sie gehen möchten. Bei den anstehenden Veränderungen begleite und unterstütze ich Sie.