Offene Meditationsgruppe am Montag

Einmal im Monat findet ein Meditationstreffen über einen virtuellen Seminarraum (GoTo-Meeting) statt.

 

Du kannst an den Meditationen kostenfrei teilnehmen. Wenn du möchtest/kannst, bist du eingeladen einen kleinen Unkostenbeitrag von 5€ bis 10€ für ein solches Treffen zu geben. Ich schicke dir dann meine Kontoverbindung.

Termine: jeweils von 18.30 Uhr - 20.00 Uhr

Montag, 23.08.2021: Stille-Meditation

Montag, 27.09.2021: Berg-Meditation

Montag, 25.10.2021: Meditation der Geistesruhe

Montag, 22.11.2021: See-Meditation

Montag: 20.12.2021: Herzensgüte-Meditation

Montag: 24.01.2022: Stille-Meditation

Montag: 28.02.2022: Berg-Meditation

 

An diesen Meditationsabenden bist du eingeladen deine Innenschau, deine Herzenswärme, deine inneren Stärken und deine eigene Fürsorge zu kultivieren.

An den Abenden steht die jeweilige oben genannte Praxis im Mittelpunkt. Daneben gibt es immer Mal wieder kleinere Hinweise zu den einzelnen Meditationsübungen. Es gibt auch Raum für den Austausch von Mediationserfahrungen oder Fragen, wenn du es wünscht.

Alle Übungen dienen der Entwicklung und Vertiefung von Geistesruhe. Diese Geistesruhe kann uns den gesunden Abstand bringen, so dass wir nicht auf jeden Gedanken oder jedes Gefühl aufspringen und uns mitreisen lassen müssen. Dies kann uns Ruhe und Ausgeglichenheit schenken.

Persönliche Voraussetzungen: eigene Meditationserfahrung und Offenheit für Neues

Technische Voraussetzung:

stabile Internetverbindung, Smartphone, Laptop oder PC mit Mikrophon

 

Bitte melde dich an unter: poerschke@viavita-institut.de und du erhälst die Zugangsdaten

Hier findest du eine kleine Anleitung für deine Teilnahme im Meetingroom:


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Anleitung Meetingteilnehmer 2021.pdf
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